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Aquél que halla su felicidad en la visión interior del Conocimiento, tiene sujetos sus sentidos y gozoso el corazón…

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Convenios estables

Mercurio Santiago y Valparaíso, Banmédica y Vida Tres, Club Everton, Club Claro, Ripley Mama, Carnet Colmena Jóvenes, Colmena Adultos. Colegio Alemán de Valparaíso (DSV).

21 RAZONES PARA PRACTICAR YOGA

Si desde hace tiempo tiene ganas de comenzar a hacer YOGA pero no se anima, aquí le presentamos 21 formas en las que esta disciplina milenaria puede mejorar su salud y su vida. Descubra cuáles son los principales beneficios que su práctica aporta a nivel físico, personal y espiritual, y empiece ya!

 


Testimonios

 

    Liliana Henriquez

    Fonoaudiolga
    “Practico yoga hace 5 años. No con toda la sistematicidad que quisiera, pero la verdad es que como trabajo me cuesta un poco ajustar los horarios. El yoga ha cambiado harto varias cosas en mi vida. No se cómo explicarlo, pero me siento muy bien cuando practico y si dejo de hacerlo , echo de menos. Me hace sentir la mente clara y el cuerpo liviano. Equilibra el espíritu, enseña a ser más consciente y preocupado. En lo práctico, mejora

    Ximena Cuadra

    Artista
    Iyengar Yoga
    La practica del Iyengar junto a Claudia y su equipo, fue desde un
    principio un aprendizaje de autosanacion y autoconciencia para mi y mi
    familia, ya que pude llevar algunas posturas a mis hijos y amigas. Mi
    dolor de espalda se fue disminuyendo y tambien la postura al caminar
    cambiò, incluso varias personas me lo comentaron, como algo positivo. Lo
    mas maravilloso de esta practica es el estirarse, y hacerlo de tan
    variadas formas…espero no abandonar nunca esta buena costumbre de hacer
    yoga!

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