Constanza Flores
5to año de Odontología.
Iyengar Yoga
Estaba pasando por una etapa muy difícil cuando ingresé al YogaStudio. Lo hice en un momento en que estaba realmente agotada, y aunque alcancé a estar 1 mes notaba un cambio importante en mí: estaba interiormente más tranquila, con más energía y más contenta, y exteriormente mi postura cambió muchísimo, me decían que estaba más derecha y con mejor ánimo.
Luego dejé la práctica por asuntos académicos y comencé a ir a una psicóloga que me ayudó en forma importante, después mi carga horaria aumentó y no pude ir más. Luego se dieron las cosas y tuve que decidir con qué continuar, y de todas maneras preferí Yoga.
Al finalizar mi práctica noto de inmediato que estoy con otra disposición, desde un cambio interno que me siento más tranquila, serena y contenta, hasta un cambio de postura física; estoy mucho más derecha.
Mis semanas son bastante desgastantes, porque a parte de estudiar harto, duermo poco, pierdo harto tiempo en ir de mi casa a la Universidad, estoy sometida a un stress importante y corro todo el día, por lo que llego más cansada a mi práctica y noto mi cuerpo muy pesado. Pero al salir, y sobre todo si después puedo dormir un poco, me recupero de una forma increíble y quedo con cuerda para rato.
